»Bewegt-älter-werden«

  • Wirkungsziele:
    • Förderung der Beweglichkeit und Gedächnistraining
    • Kräftigung der Muskulatur durch Ausdauer- und Kraftsport
    • Förderung der Kondition und Koordination
    • Erhaltung der Mobilität und Vitalität
    • Lebensqualität in der Gemeinschaft erhalten
    • Erhaltung, Förderung und Ausbau sozialer Kontakte    
  • Zielgruppe: Senioren (m/w/d) ab 65 Jahren

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TRAININGSZEITEN

Donnerstag
18:30–19:30 Uhr

Sportplatz Teltheide

Ursula BertramGymnastiktrainerin