»Bewegt-älter-werden«
- Wirkungsziele:
- Förderung der Beweglichkeit und Gedächnistraining
- Kräftigung der Muskulatur durch Ausdauer- und Kraftsport
- Förderung der Kondition und Koordination
- Erhaltung der Mobilität und Vitalität
- Lebensqualität in der Gemeinschaft erhalten
- Erhaltung, Förderung und Ausbau sozialer Kontakte
- Zielgruppe: Senioren (m/w/d) ab 65 Jahren
