Pilates

Du hast neue Vorsätze?
Am MITTWOCH, 08.01.2025 starten wir mit einer neuen Kurskombination – wer möchte bucht beide Kurse.

Pilates: 18:30 Uhr (60 min)
Direkt im Anschluss geht es weiter mit Dance Workout: 19:30 (45 min)

Pilates ist ein systematisches Ganzköpertraining zur Kräftigung der Muskulatur – primär vom Beckenboden, Bauch-und Rückenmuskulatur. (Quelle Wikipedia 2025)

Hier gibt es weitere Infos zum Dance Workout.

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TRAININGSZEITEN

Mittwoch
18:30–19:30 Uhr

Aula, Alte Schule

Anja MerschjannÜbungsleiterin